Bebe y Niños

Uso adecuado de las nuevas tecnologías en niños

Hoy en día resultaría casi imposible cuestionar o negar que las nuevas tecnologías formen parte de nuestras vidas; internet, telefonía móvil, videojuegos. Se han instalado en nuestros hogares para quedarse. El dato más llamativo es que el 91,8% de los niños entre 10 y 15 años utilizan la red según el Instituto Nacional de Estadística. Surgen decenas de preguntas por parte de los padres con respecto al uso o abuso, cuál es el límite de tiempo recomendado, qué riesgos conlleva el uso y/o abuso. Y lo más importante, ahora en la época de vacaciones, cómo afrontar con nuestros hijos el uso de las tecnologías. 

Las claves más importantes para evitar que durante las vacaciones se haga un uso perjudicial de las tecnologías se basan en una adecuada comunicación:

  • Es fundamental normalizar el uso de las tecnologías. Forman parte de nuestra vida y un adecuado uso puede generar beneficios. Por tanto, es fundamental no convertir su uso en punto de conflicto.
  • Fomentar un ocio saludable y variado favorecerá que nuestros hijos no se aíslen en un mundo virtual. Por tanto, si no ha logrado generar aficiones saludables es fundamental guiar a nuestros hijos hacia este logro: apuntarse a nuevas actividades, participar en talleres, excursiones, deporte en familia, etc. 
  • No debemos olvidar que nuestros hijos aprenden por modelado, por lo que es fundamental convertirnos en una referencia sobre el uso adecuado de las tecnologías. Si nuestro hijo nos observa a todos sentados en el salón con un dispositivo electrónico, aprenderá que esta es una forma adaptativa de comunicación. 
  • Los videojuegos poseen una parte lúdica y otra educativa, por tanto se pueden convertir en una herramienta para fomentar distintas habilidades. Lo fundamental en estos casos, es el límite de tiempo. Presuponer que nuestro hijo sabrá limitar el tiempo de uso, puede conducir a largas jornadas de juego que fomentan el aislamiento. 
  • Ahora en verano también es importante que use las tecnologías con un objetivo específico, no para pasar el rato. 

Durante esta época en la que se dispone de mucho tiempo libre, es fundamental seguir unas pautas que nos permitan una adecuada supervisión, estando atentos a las claves que nos indiquen que el uso de tecnologías está perjudicando su funcionamiento cotidiano. ¡Es fundamental promover desde casa una buena salud digital!

 

Escrito por: Isabel Morales, Psicóloga Infantil.

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Los bebés necesitan estar en brazos

Cógele si necesitas, tranquila, puedes darle de comer, no hay prisa, los bebés mandan…

Estas y otras afirmaciones son las que repito día a día en las consultas, reuniones y talleres que impartimos en nuestro centro, algo que no me crea para nada ninguna dificultad, es más, disfruto viendo a los bebés y sus mamás tranquilos y felices. Y sí, es necesario decirlo ya que todavía hoy en día las mamás se sienten juzgadas por sus actos y desinformadas a cerca de la importancia de contacto con sus bebés. ¿Conoces todos los beneficios?

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¿Cómo afecta el calor a los bebés?

El verano y el calor han llegado de repente y surgen muchas dudas a sobre cómo gestionarlo con los bebés, aquí os dejo unos consejos útiles para pasar un verano seguro y de disfrute con nuestros peques:

¿Puedo usar ventilador o aire acondicionado?

Sí, siempre teniendo en cuenta que la temperatura ideal de la casa en torno a los 24 grados y que no le dé el aire de forma directa al bebé. Si es necesario puedes utilizar humidificador para que el ambiente no esté tan seco.

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Protección solar infantil, ¿qué debo saber?

Ha llegado la primavera y con ella nuestro querido sol luce mucho más y aunque esto nos encante y deseemos salir a la calle para ponernos un poco morenos o simplemente para disfrutar de los rayos de sol dando un tranquilo paseo si tenemos peques en casa se deben tomar una serie de precauciones.

Menores de 6 meses:

Aquí la recomendación es clara: no exponer de manera directa al sol. Si salimos a pasear o vamos a la piscina o playa, de forma indirecta recibe los rayos de sol por lo que es recomendable utilizar a diario un protector solar para su piel. La recomendación son protectores de factores físicos aptos para menores de 6 meses, estos protectores actuan a modo de pantalla que refleja los rayos solares e impiden que penetre en la piel. Estos protectores, a diferencia con los que contienen factores químicos actúan de manera inmediata pero por contra son cremas untuosas que no son fáciles de extender y dejan una película blanca en la piel de nuestro bebé.

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Sus primeros pendientes

Nuestra matrona es la encargada de la primera puesta de pendientes en consulta o a domicilio. En un ambiente intimo y relajado, sin prisas, buscaremos la postura en la que tu bebé y tú estéis más relajadas, incluso si deseas darle el pecho durante la puesta es posible.

Durante la consulta os explicaremos los cuidados de las siguientes semanas para que quede totalmente cicatrizada la zona y no tengáis ningún problema. Además, tenéis la opción de volver a una consulta de revisión en las siguientes 6 semanas totalmente gratuita donde se evaluará el estado de cicatrización y se ayudará a cambiar de pendientes si así se desea.

Sus primeros pendientes serán un regalo precioso y un recuerdo especial para toda su vida.

¿Cuándo puedo poner los pendientes a mi bebé?

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5 Claves sobre la lactancia materna que debes conocer

La lactancia materna es más que la alimentación del bebé, es conexión, vinculo, tranquilidad, placer, bienestar… Pero en ocasiones el camino de la lactancia no es tan fácil e intuitivo como pensamos. El bebé efectivamente nace con el instinto de buscar y alimentarse, la succión es un reflejo que se desarrolla ya desde dentro del utero, pero ellos también necesitan su periodo de adaptación y conocimiento.

Por ello aquí te dejo unas claves y consejos para que puedas disfrutar de tu lactancia:

1.Todas las leches son buenas: a menudo en la consulta cuando pregunto a cerca de la idea de alimentación del bebé la respuesta más escuchada es: “si puedo le daré el pecho”, porque nos han inculcado, hemos oído, que hay muchas mamás que finalmente no han podido dar el pecho, bien porque no tenían leche suficiente o porque no era buena y no engordaba al bebé. Pues bien, he de deciros que todo esto no es así!! Todas, absolutamente todas las mamis tienen leche buena, ahora bien, ninguna mami tiene la leche igual, porque el cuerpo es sabio y se adapta a las necesidades específicas de cada bebé, tanto en cantidad como en composición ¿no es esto maravilloso? Por otro lado, he de decir que efectivamente hay un porcentaje de mujeres que no producen suficiente leche para cubrir las necesidades del bebé,  pero este porcentaje es bajísimo, apenas ronda el 1% por lo que no debemos de pensar en ello de entrada!!

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Alivio de cólicos del lactante

Hoy os traigo información sobre los cólicos del lactante, sobre ese “cajón desastre” en el que parecen encasillar a los bebés cuando no sabemos qué les pasa y están sanos, pero lloran y mucho!

Y  efectivamente los cólicos del lactante es un trastorno benigno que sufren alrededor del 40% de los bebés que, aunque saludables, padecen de llanto habitualmente en la tarde-noche difícil de consolar.

La Asociación Americana de Pediatría define que un bebé con cólicos es aquel que llora más de 3 horas al día, más de 3 días a la semana por más de 3 semanas. Los cólicos suelen aparecer a las 2 semanas de nacer y se resuelven entre las 12 y 16 semanas de vida.

¿Podemos prevenir los cólicos del lactante?

Existen herramientas para intentar minimizar el impacto de los cólicos en el bebé, una práctica muy recomendable es practicar el masaje infantil, ya que la causa de los cólicos es desconocida, el bebé se beneficiaría enormemente de las propiedades de masaje infantil por todo el cuerpo a la vez que aumentamos la confianza como padres, potenciamos el vínculo y estimulamos positivamente a nuestro bebé a través de un contacto respetuoso y agradable.

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Primeros auxilios en bebés y niños

Ya está aquí una nueva edición de nuestro curso de primeros auxilios en bebés y niños donde poder aprender de forma práctica y dinámica los aspectos básicos.

Nuestro profesor, Francisco Cabrera, Enfermero Experto en Urgencias y profesor de Formación Profesional de Cruz Roja Española os enseñará de manera práctica con muñecos de bebés y niños la manera correcta de actuación en casos reales que nos podemos encontrar.

Principalmente trataremos los temas que se describen a continuación:

  • Valoración pediátrica: síntomas básicos que debo de reconocer en mi hijo, SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante): cómo prevenirla y qué dicen los últimos estudios.
  • Atragantamientos: cómo valorar y actuar de manera correcta. Patología respiratoria más frecuente.
  • Maniobras de Reanimación Cardiopulmonar.
  • Traumatismos: con práctica de los principales vendajes.
  • Heridas y hemorragias.
  • Quemaduras: tipos y tratamiento adecuado.
  • Fiebre. Convulsiones.
  • El botiquín.

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El masaje infantil

El masaje infantil es un arte antiguo que conecta con la persona que es tu bebé y que le ayuda a comprender el lenguaje no verbal de su hijo y responder a él con amor y una escucha respetuosa.

El bebé al ser tocado con respeto y cariño aprende a conocer ese tipo de contacto fomentando un correcto desarrollo orgánico y psicológico adecuados.

Beneficios para el bebé: 

  • Interacción: fomento del vínculo, apego seguro, comunicación, respeto, amor, empatía…
  • Estimulación: aparatos circulatorio, digestivo y respiratorio y los sistemas endocrino, inmunológico, vestibular (coordinación y equilibrio), desarrollo y tono muscular, aumento de conexiones neuronales…
  • Alivio: gases, cólicos, estreñimiento, calambres digestivos, exceso de mucosidad, tensión muscular, exceso de estímulos, tensiones físicas y psicológicas…
  • Relajación: aumento de los niveles de hormonas relevantes y por lo tanto reducción del nivel de estrés, mejora de los patrones del sueño, regulación de estados de comportamiento, incremento de la capacidad de autoequilibrio…

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