Taller de control de ansiedad ante los exámenes

Taller de control de ansiedad ante los exámenes

ansiedad-examenes-728x503Nuestra psicóloga ha diseñado este taller eminentemente práctico en el que cada alumno irá reflexionando sobre su forma de enfrentarse a los exámenes y las sensaciones que experimenta.

Con este taller pretendemos que cada estudiante aprenda a preparar sus exámenes, repasar lo estudiado y poner en práctica técnicas que le ayuden a controlar el estrés.

Contenidos: 

* Actitud ante los exámenes y consejos prácticos para prepararlos.

* Qué es el estrés y cuáles son sus síntomas.

* Cómo controlar el estrés.

* Técnicas de relajación.

Día: 5 Enero

Horario: 11-14hr

Precio: 80€

Grupo reducido, reserva tu plaza aquí o contáctanos en 696 691 057.


Guiomar Maldonado

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