Pilates Embarazo

Pilates para Embarazadas

Acondicionamiento físico al parto mediante el método Pilates, impartido por nuestra matrona, la forma más eficaz de prevenir futuras afecciones, sobre todo a nivel postural.

Prepararemos juntas la pelvis para el parto aprendiendo posturas que faciliten el mismo.

Ejercitaremos también el suelo pélvico y tonificaremos la musculatura, estar fuerte y preparada para el día del parto es importante para tener un nacimiento sin complicaciones!!

Entrena desde casa con nuestra matrona!

Si accedes a nuestro programa obtendrás todos estos beneficios:

  • Primera sesión online con nuestra matrona para solventar todas las dudas.
  • Clases de pilates adaptadas para ejercitar en casa, a tu ritmo!
  • Contenido nuevo cada semana.
  • Aprenderás a corregir la postura y a ejercitar el suelo pélvico.
  • Acceso a relajaciones que te ayudarán a calmar mente y cuerpo.
  • Acceso a consultas a través del mail con nuestra matrona para que puedas ejercitarte con total seguridad.

Puedes empezar a partir de la semana 12, si no existe contraindicación médica y puedes practicarlo hasta el mismo día del parto!

PRECIO Mensual (acceso 1 mes desde el día en que te apuntes): 49€

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