Embarazo

  • book-embarazo-patricia-014Preparación física y personalizada al parto:
    Prepárate con nuestra matrona de una manera consciente con información y recursos basados en el empoderamiento y confianza en vosotros mismos. Consta de 4 sesiones totalmente personalizadas acorde a vuestra situación y necesidades por lo que tendremos una entrevista previa para estructurarlas.

      Los programas son personalizados y en ellos podréis aprender entre            otros temas:

  • La pelvis y el entrenamiento físico.
  • Trabajo de suelo pélvico y abdominal.
  • Conocimiento de métodos de alivio del dolor.
  • Plan de parto e intervenciones, ¿necesarias?
  • Preparación perineal.

 

  • Pilates para embarazadas: Acondicionamiento físico al parto mediante el método Pilates, la forma más eficaz de prevenir futuras afecciones, sobre todo a nivel postural, centrándose en la estabilidad abdominal, el suelo pélvico y el fortalecimiento y tonificación suave de los músculos. La matrona valorará individualmente las posibilidades de cada mujer, si es necesario antes o después de la sesión se hará una valoración y comprobación del latido cardiaco fetal.

 

  • Fisioterapia y Osteopatía específica en el embarazo: Algunas de vosotras ya lo sabéis, otras lo comprobaréis en breve, el embarazo es una época bonita pero también de muchos cambios en nuestro cuerpo. Estos cambios pueden provocar dolores en nuestro sistema músculoesquelético y gracias a la fisioterapia y la osteopatía pueden ser tratados y disminuidos.

 

  • Masaje relajante: tómate un tiempo especial para cuidarte y darte esos mimos que necesitas.

 

  • Asesoramiento y seguimiento del embarazo: Vive tu maternidad y paternidad con el acompañamiento personalizado de vuestra matrona que os guiará y aconsejará valorando las distintas etapas del embarazo, abordando tanto el aspecto y evolución física de la mamá y el bebé como el entorno y la adaptación emocional familiar.

 

  • Masaje perineal durante la gestación: Nuestra matrona enseña y realiza el masaje perineal en consulta, un masaje en la zona del periné que aumenta la elasticidad y favorece la circulación en la zona facilitando la relajación en este plano muscular durante el parto disminuyendo así la incidencia de desgarros.

 

  • Drenaje linfático manual para disminuir el edema durante la gestación.
    Consiste en un suave y agradable masaje sobre nuestros miembros inferiores para disminuir esa retención de líquidos tan característica en las últimas fases del embarazo.

 

  • Consulta psicología: primera visita con nuestra psicóloga perinatal que estará disponible para cualquier consulta que necesites, realizará una evaluación de tu estado emocional para asesorarte de manera personalizada.